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Hirntuning

die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asprey, Dave (Verfasser)
Verfasserangabe: Dave Asprey ; Übersetzung: Lea Bodora
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

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Standorte: Fitness 9 Biohacking / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10004139

Inhalt

Dave Asprey, Erfinder des Bulletproof-Kaffees und Autor des Bestsellers Die Bulletproof-Diät, arbeitete die vergangenen zehn Jahre mit weltweit angesehenen Ärzten an der Erforschung der Neuroplastizität des Gehirns. Hierbei ging es ihm vor allem darum herauszufinden, wie sich unsere geistige Leistungsfähigkeit, Energie und Widerstandskraft steigern lassen. Er fand heraus, dass einfache Veränderungen des Lebensstils, sogenannte „Hacks“, große Veränderungen der Hirnaktivität bewirken können. Als er diese Hacks bei sich selbst anwandte, erhöhte sich sein IQ um 20 Punkte und zugleich senkte sich sein biologisches Alter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asprey, Dave (Verfasser)
Verfasserangabe: Dave Asprey ; Übersetzung: Lea Bodora
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness 9
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ISBN: 978-3-7423-0119-2
2. ISBN: 3-7423-0119-5
Beschreibung: 2. Auflage, 412 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Bulletproof-Methode, Diät, Hirnfunktion, Gesunde Lebensführung, Biohacking, Do-it-yourself-Biologie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bodora, Lea (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Head Strong: The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy ot Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks
Mediengruppe: Bücher