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Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristSignaturfarbeBarcode
Standorte: Soziales 8 Ratgeber Resilienz / Regal 201 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10027601

Inhalt

Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen
 
Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstärken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen können und erleben, wie Ihr eigener Körper zur Kraftquelle wird.
 
www.buchhandel.de

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Soziales 8
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ISBN: 9783424154092
Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Resilienz, Übungen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher