Cover von Du darfst heilen wird in neuem Tab geöffnet

Du darfst heilen

wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und ganz auf dich vertrauen kannst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauenroth, Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Sophie Lauenroth @PSYCHOLOGIN_Sophie
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Goldegg Verlag
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristSignaturfarbeBarcode
Standorte: Gesundheit 6 Psychotherapie Lauenroth / Regal 204 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10033756

Inhalt

Vielleicht hat es doch geschadet : Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst
Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden.
 
Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie, dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind, und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung, loszulassen - wir dürfen und können heilen!
 
 
- Der Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich verarbeiten
- Toxische Beziehungen, Ängste und Selbstzweifel loslassen
- Selbstvertrauen aufbauen, Angst vor Fehlern und Ablehnung überwinden
- Die Booktok-Empfehlung: Empowerment von psychologin_sophie
 
Erkennen und transformieren: Schädliche Verhaltensmuster dauerhaft ändern
Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke, wie man sich erfolgreich abgrenzt, souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps, Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege, mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln, aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit, zu heilen!
 
[www.hugendubel.info]

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauenroth, Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Sophie Lauenroth @PSYCHOLOGIN_Sophie
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Goldegg Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit 6
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783990603932
Beschreibung: 266 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Psychologie, €Trauma, €Heilung, €Persönlichkeitsentwicklung, €Emotion, Kindheitstrauma
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher