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Aquatraining schlägt Wellen
die effektivsten Übungen
Verfasser: Fenzl, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Fenzl
Jahr: 2017
Verlag: Thun, Werd Verl.
Bücher
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Standorte: Fitness 8 Aquatraining / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Inhalt
Das Buch ist auf vielfachen Wunsch nach Veranschaulichung und Anleitung eines zweckmässigen Übungsprogramms im Wasser entstanden. Es ist daher das Ziel der Verfasser, Bewegung durch attraktive Übungen mit begru¨ndeten Handlungsanleitungen zu fördern. Als ein Teil des umfassenden Bewegungsprogramms finden sich bekannte Bewegungsmuster aus den Sportsparten Gehen, Laufen und Schwimmen. Entsprechend seinen Absichten und seinem Leistungsstand kann der Leser ein geeignetes, individuelles Bewegungsprogramm zusammenstellen. Das Buch beinhaltet eine theoretische sowie eine praktische Abhandlung zum Aquatraining.
Details
Verfasser: Fenzl, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Fenzl
Jahr: 2017
Verlag: Thun, Werd Verl.
Systematik: Fitness 8
ISBN: 9783859328754
Beschreibung: 144 Seiten ; Illustrationen
Schlagwörter: Aquatraining, Wassergymnastik
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher