Genußvoll essen bei Bluthochdruck

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Gesundheit 5 Bluthochdruck Ernährung / Regal 204 / 2. Obergeschoss

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Genußvoll essen bei Bluthochdruck

mit Natrium- und Kalorienangabe ; mit Teststreifen zur Kontrolle der Salzausscheidung ; alle Rezepte sind Anleitungen für eine schmackhafte, salz- und kalorienreduzierte Kost, die den Blutdruck zuverlässig senkt

Verfasser: Fassnacht, Wolfgang (Verfasser); Theobald, Anja-Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Wolfgang Fassnacht, Dipl.oec.troph. Anja-Katharina Theobald

Jahr: 1999

Verlag: Augsburg, Midena

Bücher

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Gesundheit 5 Bluthochdruck Ernährung / Regal 204 / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Signaturfarbe:	Barcode: 10004090

Inhalt

Normaler Blutdruck ohne Tabletten mit anderem "Lifestyle"

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen hat einen Bluthochdruck (>130/85 mm Hg nach der neuesten Definition). Wegen der guten Wirksamkeit empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Änderungen des Lebensstiles und der Ernährung.

Dieses neue Kochbuch erklärt im wissenschaftlichen Teil ? leicht verständlich ? die neuesten Erkenntnisse. Man kann durch Gewichtsabnahme, salzreduzierte Kost, Verzicht auf Alkohol, Kaffee und Nikotin, durch bestimmte Fettsäuren, lösliche Ballaststoffe und Mineralstoffe den Blutdruck zuverlässig senken. Diese Massnahmen sind so wirksam wie Tabletten. In den Rezepten wird eine schmackhafte, salzreduzierte Kost empfohlen mit allein 10 Seiten über Kräuter und Gewürze.

Details

Verfasser: Fassnacht, Wolfgang (Verfasser); Theobald, Anja-Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Wolfgang Fassnacht, Dipl.oec.troph. Anja-Katharina Theobald

Jahr: 1999

Verlag: Augsburg, Midena

Systematik: Gesundheit 5

ISBN: 3-310-00583-6

Beschreibung: 128 Seite : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Bücher