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Bitte klopfen!
Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
Verfasser:
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Bohne, Michael (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Michael Bohne
Jahr:
2019
Verlag:
Heidelberg, Carl-Auer-Verlag GmbH
Mediengruppe:
Bücher
Standorte | Status | Frist | Signaturfarbe | Barcode |
Standorte:
Gesundheit
6
Psychotherapie
Klopfen / Regal 204 / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Barcode:
10010154
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Seit einigen Jahren sorgt in der Psychologie eine körperorientierte Technik für Aufmerksamkeit, die unter dem Begriff „Klopfen“ bekannt wurde. Sie geht auf die so genannte Energetische Psychologie zurück und hat sich als ausgesprochen wirksame und nützliche emotionale Selbsthilfe erwiesen. Mittlerweile spielen Klopftechniken in Psychotherapie, Coaching und Traumatherapie eine immer größere Rolle.
„Klopfen“ ist leicht zu erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet, „beklopft“ man bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei werden dezidierte Sätze ausgesprochen, die die Selbstakzeptanz verbessern. Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu, dass unser Gehirn wieder in einen Zustand größerer Lösungskompetenz gelangt. Leistungsblockaden, belastende und unangenehme Gefühle lassen sich so bei den meisten Menschen gut auflösen.
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Verfasserangabe:
Michael Bohne
Jahr:
2019
Verlag:
Heidelberg, Carl-Auer-Verlag GmbH
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8497-0286-1
2. ISBN:
3-8497-0286-3
Beschreibung:
6., überarbeitete und erweiterte Auflage, 71 Seiten : Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher