Standorte	Status	Frist	Signaturfarbe	Barcode
Standorte: Soziales 8 Ratgeber Glück / Regal 201 / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Barcode: 10035758

Jede Woche des Jahres eine neue Perspektive entdecken

 

Wie verändert sich unser Körper durch regelmäßiges Spazieren? Was macht das Flanieren in der Stadt mit unserem Gehirn? Und was heißt es eigentlich, einen Fuß vor den anderen zu setzen?

 

Gehen stärkt den Körper, beruhigt den Geist und hebt die Laune. Das wissen wir nicht nur intuitiv, es wurde auch in zahlreichen Studien nachgewiesen.

 

Annabel Streets verwebt diese Erkenntnisse und ihre eigenen Erfahrungen zu einer kurzweiligen Gebrauchsanweisung. In 52 Kapiteln lädt sie dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg neu zu entdecken und so den Horizont zu erweitern und die Gesundheit zu fördern. Ob in der Stadt, auf dem Berg oder durch die Nacht: Hier ist für jeden was dabei.

 

[www.hugendubel.info]