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Ein kleines bisschen besser

dein Mental-Health-Mutmacher für graue Tage
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heindow, Matilda (Verfasser)
Verfasserangabe: Matilda Heindow ; aus dem Englischen von Alexandra Baisch
Jahr: 2024
Verlag: München, Knaur Balance
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Gesundheit 6 Depression / Regal 204 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10034263

Inhalt

Du verdienst es, dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental Health, um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen.
 
Manchmal fällt es uns schwer, das Leben zu genießen oder einfach nur durch den nächsten Tag zu kommen. Sind wir von Depressionen, Angstzuständen oder Einsamkeit betroffen, leidet nicht nur unsere Beziehung zu anderen, sondern vor allem die zu uns selbst.
 
Die beliebte Künstlerin und Autorin Matilda Heindow weiß, was es bedeutet, unter psychischen Problemen zu leiden. Über @crazyheadcomics erreicht Matilda Heindow seit langem ein Millionenpublikum. Dort veröffentlicht sie Comics, die sich mit dem Thema Mental-Health auseinandersetzen und Betroffenen nachhaltig helfen.
 
crazyheadcomics erstmals als Mental Health Workbook
 
Erstmals erscheinen Matilda Heindows beliebte Comics nun mit ausführlichen Begleittexten und konkreten Tipps in einem Workbook. Durch die Leichtigkeit der Bildsprache, kombiniert mit fundierter Information gelingt es ihr, den Leser_innen dabei zu helfen, ihre Probleme zu ergründen, selbst anzugehen und endlich innere Kraft, Glück und Selbstvertrauen zu finden.
Mithilfe von über 50 Illustrationen, persönlichen Geschichten der Autorin und konkreten, alltagstauglichen Impulsen und Anregungen lernen wir den Umgang mit
schwierigen GefühlenGedankenspiralenund schlechten Gewohnheiten.
Wir lernen, dass wir nicht überleben müssen, sondern leben dürfen. Und dass jeder Tag mit dem richtigen Handwerkszeug ein kleines bisschen besser sein kann.
Wie eine Hand, die dich hält, wird dich dieses tröstende Buch daran erinnern, dass du es selbst in den dunkelsten Momenten wert bist, geliebt und umsorgt zu werden.
 
[www.hugendubel.info]

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heindow, Matilda (Verfasser)
Verfasserangabe: Matilda Heindow ; aus dem Englischen von Alexandra Baisch
Jahr: 2024
Verlag: München, Knaur Balance
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit 6
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783426446546
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 221 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Depression, €Angstzustände, €Psychische Erkrankung, Depressivität
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Baisch, Alexandra (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Art of Feeling Better
Mediengruppe: Bücher