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Standorte: Gesundheit 6 Psychotherapie Verhaltenstherapie / Regal 204 / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Signaturfarbe:	Barcode: 10015248

Viele Menschen leiden unter Angst, Abhängigkeit, gestörter Körperwahrnehmung oder Schlafstörungen. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine lange und damit teure Therapie machen zu wollen. Die Kognitive Verhaltenstherapie untersucht Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfinden beeinträchtigen, und weist Wege zu einer neuen Sicht auf die Dinge. Rhena Branch und Rob Willson zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gefühle erforschen und sich realistische Ziele setzen, um wieder positiv in die Zukunft zu blicken und Ihr Leben zu genießen. Wer lernt, eine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen.