Express Workouts Trainieren ohne Geräte

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Standorte
Fitness 8 Workout / Regal 203 / 2. Obergeschoss

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Express Workouts Trainieren ohne Geräte

die 90 besten Übungsreihen : maximal 10 Minuten

Verfasser: Leblond, Fabien (Verfasser)

Verfasserangabe: Fabien Leblond

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva

Bücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Frist	Signaturfarbe	Barcode
Standorte: Fitness 8 Workout / Regal 203 / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 20.11.2025	Signaturfarbe:	Barcode: 10021057

Inhalt

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! Fabien Leblond stellt 90 abwechslungsreiche Workouts vor, für die man nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit braucht. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Workout für den ganzen Körper – sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden in diesem Buch eine breite Auswahl an unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten. Die 90 Workouts sind komplett bebildert und überall durchführbar – egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

https://www.buchhandel.de/buch/Express-Workouts-Trainieren-ohne-Geraete-9783742312211

Details

Verfasser: Leblond, Fabien (Verfasser)

Verfasserangabe: Fabien Leblond

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva

Systematik: Fitness 8

ISBN: 978-3-7423-1221-1

2. ISBN: 3-7423-1221-9

Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Bücher