Cover von Schwanger + fit wird in neuem Tab geöffnet

Schwanger + fit

Pilates, Yoga & Entspannung - das Kombiprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trusch, Jennie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jennie Trusch
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristSignaturfarbeBarcode
Standorte: Eltern 2 Schwanger Gymnastik / Regal 202 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10000412

Inhalt

DVD 1: Schwangerschaft
Mit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kannst Du gezielt und ganzheitlich etwas für Deinen Körper tun und dabei gleichzeitig einen liebevollen Kontakt zu Deinem Baby aufbauen. 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Deine Schwangerschaftsbeschwerden und steigern Dein Wohlbefinden.
- 3 Fit-Übungsprogramme für das 1.-3. Trimester
- 10 Übungssets für typische Schwangerschaftsbeschwerden
- 2 Entspannungsübungen
 
DVD 2: Rückbildung
Nach der Entbindung unterstützt Du Deinen Körper mit passenden Übungen bei der Rückbildung, damit Du schnell wieder in Form kommst.
- Rückbildungs-Übungsprogramm
 
Booklet
- Beckenboden-Quickies für unterwegs

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trusch, Jennie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jennie Trusch
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Eltern 2
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-432-10329-7
2. ISBN: 3-432-10329-8
Beschreibung: In einer Hülle: 2 DVDs + 1 Beiheft
Schlagwörter: Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Fitness
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher