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Standorte: Fitness 9 Massage / Regal 203 / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Signaturfarbe:	Barcode: 00229062

Costa, als "Masseur der Stars" in den USA bekannt, versetzt mit seinen 30 Anwendungsbeispielen Laien in den Stand zur Durchführung von Partner- und Selbstmassagen. Das Fundament ist die klassische schwedische Massage, asiatische Druckpunkttechniken oder Formen der Reflexzonentherapie sind hier - wie bei vielen anderen Vergleichswerken - nicht integriert. Mit üppigem grafischem Auwand in DK-Manier werden die einzelnen Techniken in logischer Schritt-für-Schritt-Anleitung präsentiert: die Basisgriffe (vom Streichen über das Klopfen bis hin zum Vibrieren); die Ganzkörpermassage; verschiedenen Formen der Wellness-Massagen (für Gesicht, Kopf und Hände sowie gegen Cellulite, Peelingmassagen und Papayawickel); dann Anwendungen im Bereich der Heilmassage (gegen Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, für wohligen Schlaf u.a.); schließlich einige Selbstmassagen zur Entspannung der Hände und Füße. - Trotz vieler Schnittstellen mit anderen Titeln (z.B. K. Smith: BA 5/03, K. Schutt: BA 3/03, L. Lidell: BA 10/03), wegen kontinuierlicher Laien-Nachfrage empfohlen. (2)