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Die 30 Tage Keto-Stoffwechselkur
der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
Verfasser:
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Emmerich, Maria (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Maria Emmerich ; aus dem Amerikanischen von Lea Bodora
Jahr:
2018
Verlag:
München, Riva
Mediengruppe:
Bücher
Standorte | Status | Frist | Signaturfarbe | Barcode |
Standorte:
Essen &
Trinken
1
Diät
Keto-Diät / Regal 203 / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Barcode:
10013552
|
Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können.
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben. https://www.buchhandel.de/buch/Die-30-Tage-Keto-Stoffwechselkur-9783742303851
Verfasserangabe:
Maria Emmerich ; aus dem Amerikanischen von Lea Bodora
Jahr:
2018
Verlag:
München, Riva
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-7423-0385-1
2. ISBN:
3-7423-0385-6
Beschreibung:
1. Auflage, 430 Seiten
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher