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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

mit spezieller Entspannungsmusik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stargalla, Robert
Verfasserangabe: Robert Stargalla. Sprecher: Nicolaus Klein. Musik: Frank Herrlinger
Jahr: 2010
Verlag: Munich, Neptun Media
Mediengruppe: Compact Disc
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristSignaturfarbeBarcode
Standorte: Fitness 8 Entspannung Jacobson / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
 		Barcode: 00248449

Inhalt

Eine halbstündige Übung zur Progressiven Muskelentspannung, die mit dem Wechsel von Anspannung und Entspannung einzelner Muskelpartien arbeitet und Elemente des Autogenen Trainings enthält. Eine weitere kurze Übungseinheit von 8 Minuten lässt sich im Büro oder unterwegs bequem durchführen. Mit Musikuntermalung und der angenehmen Stimme von Nicolaus Klein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stargalla, Robert
Verfasserangabe: Robert Stargalla. Sprecher: Nicolaus Klein. Musik: Frank Herrlinger
Jahr: 2010
Verlag: Munich, Neptun Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness 8
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ISBN: 978-3-89321-510-2
2. ISBN: 3-89321-510-7
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Stressbewältigung, CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klein, Nicolaus; Herrlinger, Frank
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc