Cover von Dein Neuanfang mit Ayurveda wird in neuem Tab geöffnet

Dein Neuanfang mit Ayurveda

wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwandt, Dana (Verfasser)
Verfasserangabe: Dana Schwandt
Jahr: 2020
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristSignaturfarbeBarcode
Standorte: Essen & Trinken 0 Ernährungslehre Ayurveda / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10023620

Inhalt

Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt.
Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
 
www.buchhandel.de

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwandt, Dana (Verfasser)
Verfasserangabe: Dana Schwandt
Jahr: 2020
Verlag: München, riva Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Essen & Trinken 0
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783742308726
Beschreibung: 4. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit, Ernährung, Ayurveda, Stoffwechsel, Metabolismus
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher