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Fit und schlank mit Eiweiss

übr 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

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Standorte: Essen & Trinken 1 Alternativ Eiweiß / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10021069

Inhalt

Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig.
 
Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen – sei es Muskelaufbau oder Diät –, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.
https://www.buchhandel.de/buch/Fit-und-schlank-mit-Eiweiss-9783742312983

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Essen & Trinken 1
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ISBN: 978-3-7423-1298-3
2. ISBN: 3-7423-1298-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Muskelaufbau, Eiweisreiche Ernährung, Proteinreiche Diät, Eiweißdiät, Alternative Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher